Секрет долголетия

В азербайджанском селе Пирассура, расположенном в горах на высоте 2200 метров, Махмуд Эйвазов прожил 152 года (1808-1960). До последних дней он работал в поле, систематически купался в родниковой воде, спал под открытым небом. Он был главой семьи в полторы сотни человек. Его трудовой стаж составлял 135 лет. Эйвазов считал, что секрет долголетия кроется в следующих условиях жизни: ежедневный труд, зака~ ленное тело, закаленные нервы и хороший характер, правильное питание, горный климат.

Оставьте свой комментарий